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このコーナーではトレッキングに関する基礎知識やテクニックやグッズや使い方などのHOWTOをさまざまな角度から順次ご紹介いたします。大変わかりやすくなっていますので、これから始められる方や初心者の方には、重宝すると思います。是非ご活用ください。 ■ トレッキングシューズ ■ 服装 ┣ レインウェアー ┣ 服装 ┗ トレッキングスタイル ■ ザック ■ ウェアコーディネイト例 ┣ 1：ウェアコーディネイトって？ ┣ 2：状況変化によるコーディネイト例 ┗ 3：レディスインポートMIXスタイル ■ ノルディックウォーキング ■ 山の登り方 ┣ 裏的 富士山の登り方2009 ┗ 富士山の登り方 ■ 各種ギアの使用方法 ┣ 簡単なコンパスの使い方 ┗ トレッキングポールの使用方法 ■ メンテナンス ┗ シューズメンテナンス ■ シューズの履き方 ■ フレンドリーショップ レポート ■ 天気/気象 ■ キズ・ケガの手当てと応急処置 トレッキングは非常に楽しいものでありますが、ちょっとしたことで事故が起きてしまう可能性も潜んでいます。例えば、友達と話に夢中になり道に迷ったり、下山中に小さな石につまづき怪我をしたり、防寒着を忘れたため、気象急変時に対応できなかったり、数えればきりがありません。ただ、それらの知識をもっているのといないのとでは、対応力も変わってきますので是非チェックリストをご活用ください。 ※PDFをご覧いただくにはアドビリーダーが必要です。　>>アドビリーダーダウンロードページ ▲ページトップへ

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